Om de spieren op te warmen start de middag met een gezamenlijke warming-up. Na de warming-up kan men kiezen uit verschillende activiteiten. Er wordt steeds gerouleerd zodat iedereen een sportpartner of groepje heeft. Voor zowel de actieve als minder actieve 55+’er is er iets te doen.

Senioren die nieuwsgierig zijn en zin hebben in een gezellige en sportieve middag, kunnen zich tot en met 1 november aanmelden bij Petra van den Bosch door een e-mail te sturen naar petra.vandenbosch@dekompanjie.nl. Bellen kan ook via 06 - 1139 4301.

Deelname kost 1 euro per persoon. Dit kan bij binnenkomst contant worden voldaan. Het dragen van sportieve kleding wordt aanbevolen en het dragen van sportief en schoon schoeisel is verplicht.

Door: Redactie Nationale Zorggids